Miejski portal informacyjny:
Świecie, Bukowiec, Dragacz, Drzycim, Jeżewo

Bieg to zdrowie – to idea, która przyświeca klubowi The Runners Świecie. Wciela ją w życie coraz liczniejsza grupa świecian. Na treningi przychodzi już ok. 30 osób. O działalności klubu opowiadał Michał Gronowski podczas spotkania w Urzędzie Miejskim.

W spotkaniu uczestniczyli burmistrz Tadeusz Pogoda i Justyna Brzoskowska, kierownik Wydziału Gospodarki, Rozwoju i Współpracy Zagranicznej.

The Runners Świecie to grupa pasjonatów zdrowego trybu życia i biegania. Nie zraża ich nawet jesienna i zimowa aura. Spotykają się w niedzielne poranki na parkingu przy stadionie Wdy, potem biegną nad jezioro Deczno, tam ćwiczą, a następnie  wolnym truchtem wracają do Świecia.

- Nie uprawiamy biegów wyczynowo, nie ścigamy się. Robimy to, bo to nas relaksuje i w ten sposób „ładujemy akumulatory” – zaznacza Michał Gronowski z The Runners Świecie.

Są tacy, którzy dzięki regularnym treningom zgubili już nawet 20 kg.

- Ważne jest, by biegać powoli na dłuższym dystansie. Wtedy najlepiej spala się tłuszcz w organizmie – mówi Michał Gronowski. – Bieganie uczy pokory. Nie wolno przesadnie szarżować i próbować iść na skróty, by osiągnąć upragniony cel, np. zrzucenie wagi. Trzeba dać sobie na to trochę czasu, ale warto, bo regularny trening przynosi doskonałe efekty.

On sam robi średnio 50-60 km tygodniowo. I ma na swoim koncie udział w maratonach w Szwecji, Niemczech i Holandii. „Runnersi” brali też udział w Biegu Papiernika w Kwidzynie, Nocnym Biegu Świętojańskim w Gdyni, w maratonach warszawskim i poznańskim czy w półmaratonie bydgoskim.

- Już z daleka jesteśmy rozpoznawalni, dzięki żółtym barwom koszulek z logo Świecia – podkreśla Michał Gronowski.

W piątek 15 listopada klub zaprasza do Jeżewa na konferencję sportową „Biegaj zdrowo”, na której fachowcy podpowiedzą, m.in., w jaki sposób biegać, jak się odżywiać i jak ubierać.